Lección 3: Que hacer diariamente para que tus hijos tengan un apego seguro.
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Formación Grupal Terapeútica Sana de Raíz
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Módulo 1: EDUCACIÓN EMOCIONAL CONSCIENTE
- Lección 1: La importancia de la salud emocional en la vida de tus hijos y en la tuya.
- Lección 2: Conoce que son las emociones y sentimientos y cual es su expresión adecuada. Aprende a regular tus emociones: deja de gritar, amenazar, perder los nervios y alterarte y aprende a parar y reflexionar antes de actuar.
- Lección 3: Que hacer diariamente para que tus hijos tengan un apego seguro.
- Lección 4: Aprende la tipología emocional para identificar cuando las emociones y sentimientos de tus hijos y tuyos son saludables y cuando no lo son.
- Lección 5: Conoce y aplica en tu vida y en la de tus hijos el proceso emocional adecuado que no nos ha enseñado nadie en el cole.
- Lección 6: Conoce, trabaja interiormente y gestiona adecuadamente tus emociones mas desagradables insanas de miedo, vergüenza, enfado y tristeza para que no las hereden tus hijos.
- Lección 7: Descubre si te estas autosaboteando a ti misma sin darte cuenta siendo tú tu principal obstáculo para poder dejarlo de hacer.
- Lección 8: Aprende con el mindfulness a vivir en el presente y disfrutar con tus hijos los momentos sin estar pensando en el pasado ni en el futuro.
Módulo 2: DESARROLLA Y CULTIVA CON TUS HIJOS LAS HABILIDADES EMOCIONALES ADECUADAS PARA SU EDUCACIÓN
- Lección 1: Qué es la inteligencia emocional y cuáles son las competencias emocionales imprescindibles que has de desarrollar para poder educar saludablemente a tus hijos.
- Lección 2: Sumérgete en tu autoconocimiento. Aprende a autoregular tus emociones para actuar con calma y paciencia con tus hijos, dejando atrás los gritos y alteraciones. Y aprende a automotivarte.
- Lección 3: Conecta con tu motivación para vivir alegre y motivada. Profundiza en cómo motivarte y motivar a tus hijos.
- Lección 4: Desarrolla la habilidad de comunicarte de forma positiva, productiva, asertiva y pacifica con tus hijos logrando una convivencia armónica y una conexión amorosa profunda con ellos.
- Lección 5: Desarrolla y cultiva diariamente con tus hijos la habilidad de la asertividad, respetando tus propios derechos y los de ellos
- Lección 6: Cultiva la empatía diariamente con ellos.
- Lección 7: Inteligencia emocional práctica para la vida diaria.
Módulo 3: MAMÁCOACH
- Lección 1: Ser madres y padres.
- Lección 2: Que es el coaching y sus beneficios.
- Lección 3: Herramientas de coaching para aplicar en la educación de tus hijos.
- Lección 4: Cómo marcarte objetivos exitosos personales y familiares.
- Lección 5: Descubre cuales son tus valores y los de tus hijos para ir de la mano de ellos en todas tus acciones.
- Lección 6: Diseña tus planes de acción, ayuda a tus hijos a diseñar los suyos para poneros en acción y conseguir lo que deseáis.
- Lección 7: Identifica las creencias que tienes que te están limitando a ti y a tus hijos para poderlas cambiar y conseguir vuestros objetivos.
- Lección 8: La importancia de las preguntas en la educación de tus hijos.
- Lección 9: Aprende a distinguir entre hechos, interpretaciones y juicios para no contaminar a tus hijos con tus propia lectura mental.
- Lección 10: Te enseño que has de hacer para construir e implementar tu proyecto familiar sólido, donde todos vais en la misma dirección.
Módulo 4 : COMUNICACIÓN CONSCIENTE E INSCONCIENTE
- Lección 1: Conflictos de pareja, cómo afectan a nuestros hij@s y cómo solucionarlos.
- Lección 2: Cómo resolver los conflictos. Cuáles son los pasos a seguir ante un conflicto.
- Lección 3: Aprende los tipos de relaciones insanas e identifica los que utilizáis en pareja y en la familia para cambiarlas a saludables.
- Lección 4: El funcionamiento de la comunicación.
- Lección 5: Profundiza en el inconsciente a través de la Programación Neurolingüística
- Lección 6: El lenguaje crea realidades.
- Lección 7: Palabras que has de evitar en tu lenguaje interno y externo.
Módulo 5: MENTALIDAD POSITIVA Y DE APRENDIZAJE
- Lección 1: Descubre que es la sombra, e identifica tus sombras interiores y acéptalas para poder integrarlas en tu vida.
- Lección 2: Date cuanta de cuando estás proyectando tus expectativas psicológicas en tus hijos y en los demás, fruto de tus miedos, inseguridades, carencias y necesidades insatisfechas.
- Lección 3: Conoce la ley del espejo y aplícala con tus hijos, pareja y en tu vida para poder identificar lo que es realmente tuyo y lo que es de los demás.
- Lección 4: ¿Cuál es el funcionamiento de la mente?
- Lección 5: Aplica la ventana de Yohari para identificar como te ven tus hijos, pareja, familiares y los demás y como te ves tu. Y aprende como se generan los hábitos inconscientes.
Módulo 6: HERRAMIENTAS EDUCATIVAS PRÁCTICAS
- Lección 1: Educa dándoles una autoestima sana.
- Lección 2: Educa sin estrés ni ansiedad
- Lección 3: Edúcales aceptándolos como son, respetando sus esencia con amor incondicional.
- Lección 4: Educa en el talento y la creatividad.
- Lección 5: Desarrollo las habilidades sociales en tus hijos.
- Lección 6: Educa en la perseverancia.
- Lección 7: Cómo poner límites sanos y efectivos a tus hijos.
- Lección 8: Educa sin castigos, gritos y amenazas, y sustitúyelos por herramientas saludables.
- Lección 9: Demuéstrales que confías en ellos con estas pautas para que confíen en ellos mismos.
Módulo 7: CONSCIENCIA ESPIRITUAL: ALMA , ESENCIA Y ESPIRITUALIDAD
- Lección1: La espiritualidad y la importancia del crecimiento espiritual en tu vida. Meditación de conexión.
- Lección 2: Las leyes universales.
- Lección 3: El leyes del karma.
- Lección 4: Las leyes sistémicas familiares del Amor de Bert Hellinger.
- Lección 5: Las leyes espirituales de Deepak Chopra.
- Lección 6: Que es la cábala y sus leyes cómo herramienta de crecimiento espiritual.
- Lección 7: Tú alma.
- Lección 8: La energía y los Chakras. Meditación para equilibrar la energía.